طلبه سرباز

زیاد خوابیدن خطرناک است؟

?? خواب بیش از9 ساعت:

خطرحمله قلبی را34درصدافزایش داده،سبب بالارفتن سطح قندخون وابتلا به دیابت نوع 2، سردرد، هکمردرد،افسردگی،استرس وچاقی میشود

❗️خنده دوای بیماری ها است❗️

•⇦ ۶۰ ثانیه خنده باعث آزاد شدن هورمون ضددرد در مغز می‌شود